今年五月開始,我又開始當起學生了,距離當全職學生至少有五、六年了,只不過這一次是兼職學生。

 

所學的課程是Holistic Health Practitioner(整合自然療法師),主要的科目包括營養學、藥草學、替代性醫藥(alternative medicine)…等等。

 

其實,在決定要去上課前,上網做了很多功課,看了外國和台灣、中國、香港的相關網站,很妙的是,這個科目在亞洲幾乎是罵聲多過於討論,不知道為什麼~~看了內容,大致上都是關於治療師的認證、素質及參加的協會等問題,但看外國的討論網站,這似乎不是主要討論的問題。

 

在看了許多資料後,我報名了,因為我認為,這個科目是一個通論,其最基本的原則是在探討除了正統醫學外,其他任何對治病有關的方式,所謂的正統醫學(Conventional Medicine)就是西醫,西醫主要治病情症狀,沒有太多著墨於病情產生的原因(如飲食習慣),生病/不舒服就吃化學藥劑很強的藥或開刀、化療…等方式來解決問題,近年來,愈來愈多人開始尋找替代的治療方式,這也就慢慢形成了自然療法(Holistic Medicine)的出現了,我們很熟悉的中醫也被列入所謂自然療法中的一個替代治療方式,我想,與其說自然療法是一門新的醫學,不如說,這個名詞是習慣吃西藥治標的西方人尋求替代的治療方法。

 

自然療法討論的範圍很廣,從日常生活攝入的營養,維他命、礦物質、保健食品、藥草、中醫裡的草藥、按摩、指壓、針炙、把脈、觀舌、印度傳統藥學阿優斐達(Aryuveda)等等,讀了這幾個月,我突然覺得身為台灣人還蠻幸運的,因為許多課本上提到的知識,是我們以前學生物或健康教育就學過的東西,而且,我們還常常透過各種媒體接觸中醫的理論,某些食物適合某種體質的人吃等,因此,在養生保養上還是比北美人更有觀念(為什麼說北美人? 因為有些藥草學是從德國等歐洲國家傳過來的,德國人對藥草的研究和發展應該是目前我所知西方國家裡,最強的。)

 

到現在快三個月了,我對於照顧身體有了新的體認,也開始改變自己某些飲食習慣,最明顯的改變是,便秘的問題完全不見了~~常常覺得很累的感覺也消失,我覺得很驚奇,原來從小小的地方多花點心思,就可以改變這麼大! 對我來說,唸這門課程,不是很大的精神負擔,雖然每天時間排得滿滿的,工作、家事、讀書,但想到這是會長期對自己好,又有用的知識學習,就無法放下書了~~總共要讀三年,希望我能在懷孕生子前把課程結束啊XDDD~~

 

若有時間,會不定期在部落格上放一些讀書筆記和試驗自己的心得分享~~

 

 

 

 

 

 

 

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留言列表 (13)

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  • Maggie
  • 聽你這樣說,我也很想去上課多了解自己的身體健康呢!
    可以請問一下妳的課程是在哪間學校呢?
    有沒有入學限制呢?
    先謝謝囉~~
  • 我的學校是美國一間函授學校GCNM你可以上網去看看,如果你有時間可以去當面上課的話,加拿大有一間學校還不錯,CSNN,你可以上網google看看比較。他們二家對學生的要求是一定要至少要有高中畢業,不需相關科系,若沒有,就要經過一個考試,我是寄我台灣的大學畢業證書(英文版)給我的學校,這樣就可以了。

    mirachen0716 於 2009/07/09 23:28 回覆

  • Tammy
  • 學習真的是一輩子的事 我也在收集資料看看自己未來想要走什麼方向的路 我自己不是很想要有小孩
    不過說到養生 我覺得飲食和運動真的很重要 以前在台灣我都吃很多自以為很健康的食物 也是到國外才開始接觸全麥 和香草有機飲食 查爾斯也只用橄欖油烹調 也才知道原來要天天排便 我現在也很喜歡所謂的自然療法 心靈層面的也很重要 大家一起健康到老阿
  • 你真的不想要小孩啊~為什麼呢?
    沒錯,飲食和運動真的非常重要,有很多現代人的文明病都是生活習慣累積出來的,我很討厭吃西藥,因為明明知道是治標不治本,所以我寧願研究改善生活習慣和態度的方式,也不想要在沒有逼不得已的情況下碰西藥呢!
    你說的對,心靈層面也很重要,其實更進一步的holistic medicine也把身心靈結合在一起,所以我想,身體健康是生活方式的一種呈現呀~~

    mirachen0716 於 2009/07/09 23:35 回覆

  • sweetj
  • 說真的, 我也是有便秘的問題耶 Orz
    這樣我很期待米拉可以跟我們分享是怎麼改變飲食呢?
    如果有減肥的方法, 那就更好啦 :)
  • 好啊好啊,有空我來寫一篇分享我這近三個月的心得好了!

    mirachen0716 於 2009/07/09 23:36 回覆

  • highnessya
  • 希望米拉可以跟大家分享一下『健康』的方法,太感謝了。
  • 好滴好滴,我一定找時間寫一下這段時間的心得

    mirachen0716 於 2009/07/09 23:36 回覆

  • sophiatsai0910
  • 我便祕超~嚴重。教一下吧....
  • 好啊,我會寫一篇分享這段時間的感想~~:)

    mirachen0716 於 2009/07/09 23:37 回覆

  • JU
  • 看起來是很有趣的課程耶
    以後要多多分享心得喔
  • 對呀,我真的很喜歡這個課程,可以對身體、心靈健康有更近一步的認識,真的很不錯呢!!

    mirachen0716 於 2009/07/09 23:38 回覆

  • 悄悄話
  • anjali
  • 太強了 呵呵 我本來還想問妳有沒有喝Ting傳授的紅茶菌
    我喝了一陣子,精神變好了,可是排便還是很不順暢
    大概對每個人的療效不一樣吧

    不知道自然療法對紅茶菌的定義為何
  • 有啊~~我幾乎每天都有喝耶~ 很不錯,配合我改善後的飲食習慣有加分的效果,我到時候分享一下最近的飲食習慣,你再配合參考看看。

    我有去查了一下自然療法裡談紅茶菌的相關說法,其實紅茶菌的成份裡有胺基酸、益生菌(像是養樂多or yogurt裡對消化好的菌)、酵素、多酚,還尿甘酸' 葡萄糖二酸。現代人因為飲食的關係,腸道裡的益生菌、酵素減少,造成排便不順,體內的毒素累積,尿甘酸&葡萄糖二酸二者相輔相成是用於替肝臟解毒的,其他的成份則可以幫助腸道消化食物,所以會覺得精神好一些,應該是因為肝臟有稍微解毒了~

    mirachen0716 於 2009/07/09 23:54 回覆

  • 小烏賊
  • 好吧 那我也來喝紅茶菌好了(很不甘願)哈哈哈
  • 哈哈哈,還不甘願咧!! 要的話,我撈一隻給你!XDDDD~

    mirachen0716 於 2009/07/14 21:26 回覆

  • Ting
  • 好~ 乖小孩! 都有再喝紅茶菌茶, 果然沒有白費精神教你們做.
    Anjali 看來你中毒很深喔! 請每天三餐飯後喝一杯,看看會不會有幫助.
  • 哈哈,我喝的很認真哦! 而且愈養愈大缸XDD~我老公說,怎麼變這麼大一桶XDDD~

    mirachen0716 於 2009/07/14 21:27 回覆

  • 阿觀
  • 我加入三樓跟五樓,
    等妳的分享
  • 愛流浪的喵
  • 你好啊!第一次來到你家拜訪。對於你說的holistic health practitioner我很有興趣,我也有上網看了你說的那兩家學校,想問你一些問題可以嗎?

    我有學過催眠和靈氣,對身心靈很有興趣,平常也會看一些中醫﹝簡單的啦﹞穴道、食療等等的書。我比較喜歡自然食療以及療癒心靈為主。已你對此學科的了解,這適合我來唸嗎?

    還有加拿大這個市場大嗎?因為以後寶寶長大後可能就會搬到加拿大,不知學這個在加拿大好不好找工作?

    不好意思問你這麼多問題,希望不會對你造成困擾。謝謝喔!
  • 適不適合你唸呀~~我不能替你回答適不適合,但如果你一直都對替代醫學像是營養、藥草…等有興趣的話,那若有時間真的可以接觸一下,對日常生活蠻有幫助的。

    加拿大的這個市場,你是指催眠靈氣或是holistic health practitioner呢? 我本身還沒有開始在這行工作,深入的還不清楚,但就我所知道,很多都是自己私下開業較多,我認識有一個在做靈氣的朋友,她都是自己在家裡接case。

    至於我正在唸的holistic health practitioner,通常以諮商的工作為主,不能夠擔任診斷的工作,病情診斷仍是要由ND(Naturopathic Doctor)或MD(medical doctor),這樣才合法,ND是那些在國家認可的Naturopathy大學唸全職四年替代醫學的醫生,就像唸主流醫學的醫生一樣。但除了在BC省之外,其他省份不管你拿的是HHP or ND,都不可以開處方或替病人做小手術。

    我知道現在加拿大慢慢有一些公司保險開始有cover 替代醫學的診所,所以希望是會慢慢地普遍。但我想主流醫學仍會稱霸,畢竟目前主流醫學才是賺錢的主流!

    希望有回答到你的問題囉

    mirachen0716 於 2009/12/22 23:27 回覆

  • 愛流浪的喵
  • 謝謝你詳細的解說啊!後來我上網看真的有很多學校都有提供跟holistic health相關的課程呢!我想請問為什麼你會選GCNM這所學校而不是其他學校啊?

    我是問holistic health相關的工作在加國市場大不大,我想在台灣的市場應該是很小。其實我也不確定會不會般去加國,不過我對holistic health是真的很有興趣,不過如果在台灣的話,好像出路不大!
  • 因為當時GCNM這間學校有在特價XDDD~~學費便宜了近2000加幣耶! 我比較了一下那些學校的課程、書…等等,發現都差不多,就選了這家了!!哈哈~~

    我覺得這個學科就像中醫一樣,是門可以研究的學問,很多人因興趣而精通中醫的理論,但他們也沒有當醫生呀,所以,就看你對學這個的目標是什麼了。

    mirachen0716 於 2010/01/07 10:51 回覆