透視米拉~Visualizing Mira

今年五月開始，我又開始當起學生了，距離當全職學生至少有五、六年了，只不過這一次是兼職學生。

所學的課程是Holistic Health Practitioner(整合自然療法師)，主要的科目包括營養學、藥草學、替代性醫藥(alternative medicine)…等等。

其實，在決定要去上課前，上網做了很多功課，看了外國和台灣、中國、香港的相關網站，很妙的是，這個科目在亞洲幾乎是罵聲多過於討論，不知道為什麼~~看了內容，大致上都是關於治療師的認證、素質及參加的協會等問題，但看外國的討論網站，這似乎不是主要討論的問題。

在看了許多資料後，我報名了，因為我認為，這個科目是一個通論，其最基本的原則是在探討除了正統醫學外，其他任何對治病有關的方式，所謂的正統醫學(Conventional Medicine)就是西醫，西醫主要治病情症狀，沒有太多著墨於病情產生的原因(如飲食習慣)，生病/不舒服就吃化學藥劑很強的藥或開刀、化療…等方式來解決問題，近年來，愈來愈多人開始尋找替代的治療方式，這也就慢慢形成了自然療法(Holistic Medicine)的出現了，我們很熟悉的中醫也被列入所謂自然療法中的一個替代治療方式，我想，與其說自然療法是一門新的醫學，不如說，這個名詞是習慣吃西藥治標的西方人尋求替代的治療方法。

自然療法討論的範圍很廣，從日常生活攝入的營養，維他命、礦物質、保健食品、藥草、中醫裡的草藥、按摩、指壓、針炙、把脈、觀舌、印度傳統藥學阿優斐達(Aryuveda)等等，讀了這幾個月，我突然覺得身為台灣人還蠻幸運的，因為許多課本上提到的知識，是我們以前學生物或健康教育就學過的東西，而且，我們還常常透過各種媒體接觸中醫的理論，某些食物適合某種體質的人吃等，因此，在養生保養上還是比北美人更有觀念(為什麼說北美人? 因為有些藥草學是從德國等歐洲國家傳過來的，德國人對藥草的研究和發展應該是目前我所知西方國家裡，最強的。)

到現在快三個月了，我對於照顧身體有了新的體認，也開始改變自己某些飲食習慣，最明顯的改變是，便秘的問題完全不見了~~常常覺得很累的感覺也消失，我覺得很驚奇，原來從小小的地方多花點心思，就可以改變這麼大! 對我來說，唸這門課程，不是很大的精神負擔，雖然每天時間排得滿滿的，工作、家事、讀書，但想到這是會長期對自己好，又有用的知識學習，就無法放下書了~~總共要讀三年，希望我能在懷孕生子前把課程結束啊XDDD~~

若有時間，會不定期在部落格上放一些讀書筆記和試驗自己的心得分享~~