• Jan 30 Sat 2010 00:50
  • 上坡

 

 

這兩天慢慢地開始有小上坡的感覺,雖然氣溫都是零下六度到十五度,但太陽出來露臉一下,對心情有很大的幫助,加上壞事情已經慢慢有好轉的跡象。

 

Tigger已經慢慢復原,因禍得福,瘦了一圈,不過減肥計劃仍要繼續,醫生說,胖貓得泌尿性疾病的機率較高,現在Tigger已經沒有額外的零食可以吃,只能吃獸醫規定的飼料,他不怎麼喜歡那個口味的感覺,吃東西沒有像以前那樣猛XDD~~下個禮拜一要帶他去驗尿,確定身體裡沒有結晶,不會再堵住尿道; Puma這一個禮拜來,都一直陪在Tigger身邊,舔他,幫他清耳朵…沒想到貓之間也有手足情誼XDD~~看了心暖暖的。

 

媽媽上個月跌倒的傷比之前好很多,下個禮拜就要回台灣去了,回台檢查身體心裡也比較安心,不然,她在英國看的醫生居然X光只願意幫她拍背後,不願拍前面胸部的地方,醫生說:「就算拍出來看到你肋骨斷了,我們也不能做什麼呀,你還是要靠自己好起來。」真的是很@#%$%$的醫生。

 

這兩件事都和醫生有關,「好的醫生帶你上天堂,爛醫生帶你下地獄」,不止病人本身處在天堂地獄之間,身旁的人心情情緒也在天堂地獄之間徘徊~~找到好的醫生真的很重要呀!!!(當醫生壓力真的有給他大!!哈哈)

 

在壞事情密集發生的時候,很容易就被負面的情形、想法、感覺拉到黑洞裡面,而且,一旦掉進去,就像掉到流砂裡面一樣,一時間無法跳出來,若想要出來,就必須要用更大的精力和覺知來提醒自己不要往壞處看,而要往正面看。

 

記得很久以前看某集Oprah秀,她訪問到好幾個喪夫/妻的人,他們都說,原本兩個人在一起很幸福,但因為某些事的發生,另一半就跳進沮喪憂鬱的黑洞,有的人再也不做自己喜歡的事,再也不打扮,有的就不停變瘦,或失去人生鬥智,沒辦法再繼續正常的生活,有的人就躲在床上哭、睡…再也沒有從黑洞跳出來過,到最後,另一半都是突然以自殺結束自己的生命。

 

這一次,我真的感覺到負面思考的可怕力量,當我覺得第一件事不順時,剛好第二件又不順,再剛好第三件又不順,就愈來愈down,以前在台灣時,不順時,大家就會約說要去拜拜,或有的家人就會說一起來禱告,現在發現,不管拜的是觀音、媽祖,或是禱告的對象是上帝,其實,那個過程是一個讓自己相信情況會好轉的儀式,手裡拿著香,燒完紙錢,就覺得壞事都隨著紙錢而去; 握緊雙手向神禱告,就把一切都交托給神。

 

在不順的時候,真的會需要一些宗教/心靈的力量或儀式來讓自己相信一切會好轉,相信這個世界有一個力量是你可以完全信靠和依賴的。

 

有本書「35歲前要做的33件事」,裡面講到世界上壞事不停在發生,每個人都有遇到挫折的時候,挫折沒什麼了不起,大家都會遇到,但若在35歲前,沒有養成心靈復原力,讓自己盡量保持正面,不掉進黑洞的話,那到年紀再大一些,50、60歲以後,很多人會面臨喪親、夫/妻,甚至有的人喪子,失業,轉業,病痛…等,到那時候,要拿什麼來面對這些更大的挫折?

 

我想,這壞事連連的大半年,中國人說的虛歲逢9都不順,不管壞事發生的原因為何,我還是持續地鍛鍊我的心好了!!

 

Stay Positive!

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  • 靖
  • 我還記得,以前陪一個很沮喪的朋友去拜拜,原本天氣陰陰的,沒有陽光,但就在她把香插進香爐那一瞬間,陽光就灑了下來,正好照在她插的香的位置,感覺就像是上天在暗示事情就要好轉了!
    妳要加油哦!一連串的事情發生,再加上環境及壞天氣的影響,實在很難讓人振作起來。但是,妳已經經歷了低潮,接下來就要開始好轉,我們都是這麼確信的,加油加油!
  • 靖,

    哇~~這麼剛好,這種感覺很振奮呢!! 你的朋友拜完後,應該就有走出沮喪的感覺了吧!!
    謝謝你哦~~我會好好好加油滴~~~^_^

    mirachen0716 於 2010/02/02 00:31 回覆

  • Jenny
  • 重點是有上坡的感覺 這樣就好了!
    你知道嗎 其實我搬回家裡面住遲遲不肯鬆口答應S(或是我爸媽)說之後要買房子, 除了一部份是因為我想存錢買好的房子以外, 就是因為回家住 讓我有種回到我剛畢業, 剛開始自己來自己賺錢那種感覺. 那真的是一種快感, 我好懷念這樣獨立的生活. 我覺得我才開始覺得生活走上坡, 每次聽到人家問是不是S一回來要買房子我就不想繼續討論. 因為我就是不想買, 我就是想過久一點這種讓我放鬆的生活. 也不知道這樣能維持多久, 但是我現在 這個時候 過得很開心.
  • 我最近愈來愈覺得過得開心是最重要的事,有時候不知道為什麼,我都會想一些理由而吝於去對自己好些,或許覺得週圍的人怎麼想很重要,但是,我最近理解到,如果我不能讓自己開心,那還有誰可以? 所以就開始會只想做一些讓自己開心的事。

    如果你覺得現在還不想買,買了會有負擔,那就先不要,一件想了就讓人沉重的事,做起來會更加沉重的呢!!

    mirachen0716 於 2010/02/02 00:36 回覆

  • novichen
  • 我非常認同你說的醫生那段話
    這也是我決定回台灣生產的原因
    我很怕我死在產台上..........

    其實會覺得一直遇到壞事是因為心境啦
    只要心境調整好
    就會有豁然開朗的感覺

    我們一起加油喔~
  • 對呀,如果對醫生沒有信心,那真的是很爛的感覺呢!!
    嗯~~對呀,心境調整了,心情就變好了~~
    一起加油!!!!

    mirachen0716 於 2010/02/18 00:32 回覆

  • iammelody
  • 米拉,

    我一直相信想要照顧好身邊的人就一定要先把自己(身,心,靈都是)照顧好這句話!因為如果連你自己都不好了那麼你怎麼有能力可以去讓周遭所有的人事物變好呢?永遠保持正面積極確實很難,但我們只能學會快速的恢復自己的狀態,因為只有縮短自怨自哀的時間我們才有更多機會看見太陽~加油!!每件事情的發生一定都有它的意義在!無論是好是壞~
  • Melody,

    寫完這篇文章時,慢慢覺得要做一些讓自己開心起來的事,於是那天我破天荒去做臉(上一次做大概是結婚的時候了吧XDDD),和小姐聊天,她問我,「上次做是什麼時候? 」我還一時想不起來,跟她說,「大概是兩年前囉!」雖然我也知道做臉小姐一定會對二年這個答案很不屑說:「什麼!!二年??這也太久了吧?這期間你都在幹嘛?為什麼不對自己好些?what's stopping you?」

    突然間,我還真不知道該怎麼回答「這二年間我都在幹嘛?沒有對自己好?」 並非是我認同她有做臉就是等於對自己好,而是generally「對自己好」這四個字讓我停頓住~~ 並不是沒工作沒收入,但當買東西給自己時,就會有莫名其妙的罪惡感,很怪,婚前都完全沒有這種想法~~XDDD,婚後一陣子突然有,我媽笑我幹嘛愛當阿信?

    我也不知道為什麼~~~一些奇怪的想法和感覺突然上身XDD~~這些東西不知道已經在我的潛意識中藏了多久? 在婚後突然浮了出來。所以,我正慢慢試著覺知~希望可以慢慢矯正!! 哈哈

    mirachen0716 於 2010/02/18 00:23 回覆

  • Tammy
  • 我雖然沒有很強烈的宗教信仰 但是當我覺得不順遂的時候 我會唸唸大悲咒 (這是我很久以來的習慣) 不然就是多散步和運動 運動的幫助也很大 雖然不能讓問題解決但是讓我的心靈更堅強就是 我覺得負面的想法是一定會有的 但是需要正面的想法去拉那個平衡 過於正面或是負面都不是好事 這是我個人的想法
    我這2個星期也都處於非常有壓力的日子 下星期希望會有個結果出來 共勉之
  • 你煩人的事都處理完了嗎? 我好久沒有來check我的部落格,看看日期,現在已經是你說的下星期了~~有沒有好些呢?

    冬天的時候,你都做什麼運動呢??

    mirachen0716 於 2010/02/17 23:55 回覆

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